九爪娘娘的部落格

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1.穿著乾淨整潔。不一定要穿品牌，但是穿著和髮型要有個人風格。<br />
2.舉止要優雅流暢。不用刻意，但是別太慢或太快。這需要一些練習。<br />
3.保持清新氣味。可以使用香水和香體噴霧。<br />
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4.別幻想自己更高大、更嬌小、更有女人味，或者有另外一種膚色等。要接受你本來的樣子，你本來就很好。雜誌上的模特一般都不真實。<br />
5.優雅不等於嬌氣。<br />
6.別太頻繁地說喜歡，聽起來很不成熟。<br />
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7.肯定自己。對自己說“我很溫和文雅。”可以配合手勢。<br />
8.在下樓梯時和上樓梯一樣抬頭挺胸，目視前方。如果不小心絆倒，自嘲一下然後自然地站起來，別人就不會取笑你，而是欣賞你。<br />
9.改善自己對待別人的方式，你就會進步。<br />
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10.注意飲食。不是要你減肥（優雅和體重沒關係，優雅是一種修養）。多吃蔬菜，別吃太多澱粉（麵包、土豆）。多喝水，少攝入咖啡因和尼古丁。<br />
11.當然也不能太不顧形象。如果長粉刺，要注意徹底清潔。粉刺給人髒兮兮的感覺。<br />
12.你可以隨音樂搖擺，但不能抖得太過分。<br />
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13.如果你有點胖，穿合身的衣服，不要太緊。那樣會提升你的形象。<br />
14.有意識地行動，不要行動和思想分離。<br />
15.如果你看過暮光之城，想想愛麗絲·卡倫，她就是優雅的典範。